めんどうな人間関係、職場、理不尽なルール……
自分を押し殺して、我慢するのが当たり前になっていませんか？自分を犠牲にしていませんか？
常に走り続けていると目先のことが精一杯になり、目標や目的を忘れてしまいます。
一回立ち止まり、深呼吸をして、休んでみませんか？

新年度を迎え、新たなことに挑戦する方もいらっしゃると思いますが、そうでない方も皆一年生です。
同じ仕事をしていても、同じ作物を育てていても、一日として同じ日は来ません。
初心を振り返り、新鮮な気持ちで一年生を過ごしましょう。

3月は別れの季節ですね、出会いがあれば別れは必ずおとずれるものです。
共に過ごす日々を大切にしましょう！

周りの意見に左右されて、自分を見失うことがあります。
素直にわたしを認めること、褒めることが大切です。
ありのままの自分を褒めることで幸せと感じるのではないでしょうか。

昨今、多様性という言葉をよく耳にするようになりました。人は一人ひとり違う外見、内面を持っています。考え方も人それぞれです。「それもいいね」と多様な考え方を認められるような、柔らかなこころを持ちたいものです。