2024年10月 こころの言葉 今を生きる 私たちは過去の経験や他人の評価などに縛られて、本当の自分を見失いがちです。 過去に起きたことは変えられませんし、未来は不確かなものです。 今この瞬間に意識を向けることで、自分自身の心の声を聞き、ありのままの自分を受け入れることができます。 今この瞬間には、様々な出来事や人との出会いがあります。それら一つ一つに感謝の気持ちを持つことで、心が豊かになるのではないでしょうか。